ローラー台の防振対策 - さんでー的日常

サイクリングの自粛要請はされていませんが、不要不急の外出ではあるので、しばらくローラーで室内サイクリングに勤しんでるパパんです。

ローラー台の振動対策
ローラー時のお役立ちアイテム
欲しいなと思ってるスマートローラー台

ローラー台の振動対策

周辺でもこれを機会に、ローラーを導入してる人が増えてきた感じです。

自分もそうでしたが、大体最初に振動音対策問題にぶち当たります。

皆さん色々相違工夫してるようですが、今回は自分がやってる対策を紹介したいと思います。

まず使用しているローラー台は、エリートの一番安いマグネット式の固定ローラー台です。

まず一番下に、スタイロフォームIB 25mm×910mm×1820mmサイズを引きます。

所謂、発泡ポリエチレンでできた壁の断熱、防音材ですね。

ホームセンターで大体1000円くらいで買えます。

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次に、ジョイントマットをひきます。

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アイリスオーヤマジョイントマット極厚1.8cm 32×32cm 約0.5畳用 9枚組サイドパーツ付き洗えるブラウン / ベージュ JTMR-39

メディア: ホーム&キッチン

最後にプラダンをひきます。プラダンを引くことによって汗の拭きとりがとても楽になったのでとてもお勧めです。

あとボロクなった時の廃棄のやり易さ大きさの調整もやりやすく個人的には導入してみてよかった一つですね。

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IRIS(アイリスオーヤマ) プラダン 1820X910X4 ブラック PD1894BK 【5枚入り】

メディア: Tools & Hardware

ベースはこれで完成。ローラー台をセットします。

なおプラダンをSPD-SLのクリートで踏むと穴が開くので注意です。

自分は降りる位置に小さいジョイントマットをひいてます。

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さらにローラー台には、ブルカット2を仕込んで完成！

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グロータックブルカット2 （2個セット）

メディア: スポーツ用品

ミノウラからも防振パッドセットが販売されています。

MINOURA(ミノウラ) 防振パッドセット【2個セット】

メディア: その他

以上で防振対策としては終了です。これによって振動音は相当改善できました。

タイヤがぶんぶん回ってる音はどうしても消えないのですが、家に響くような音はでなくなりました。

ローラー時のお役立ちアイテム

固定ローラー台の場合、普通のタイヤだとモリモリ減っていきます。

なので、ローラー用のタイヤが存在します。このタイヤにするとちょっとだけ静かになるのもメリットです。またちっとも減りません。

Vittoria(ビットリア) タイヤザフィーロプロホームトレーナー [zaffiro pro home trainer] 700x23c フルレッドクリンチャー 270g ホームトレーナー専用 111.330.17.23.222BX

メディア: スポーツ用品

GORIX(ゴリックス) 室内屋内専用自転車タイヤ 700×23c [ホームトレーナー専用タイヤ耐摩耗性] 騒音軽減・静音 (レッド)

メディア: その他

MINOURA(ミノウラ) デュアリストトレーナー用タイヤ

メディア: スポーツ用品

室内ローラーをやると、とにかく汗がでます。

ハンドルや、フレームを汗で濡らすと錆びの元なんかになって宜しくないので

自分は汗防止カバーを使用しています。汗が落ちるのを防ぐのと、ローラー中に汗を拭くタオルを上に置けて便利です。

Runcircle サイクル用汗取りパッドスウェットカバー汗防止カバー汗受けネットスマホケース防水パワースウェット汗耐性汗落ち洗濯でき愛車を守る自転車室内スピンバイク用 (レッド)

メディア: その他

汗対策にもう1点、ヘイロヘッドバンド

汗が横に流れていくので目に入りにくいというなかなか考えられた商品です。

HALO(ヘイロ) II プルオーバーブラックフリーサイズ(1コ入)

楽天市場で購入

Amazonで購入

by カエレバ

ローラーをやってると全く風がないと辛いです。うちはたまたま家に転がってたサーキュレーターを使用しています。

アイリスオーヤマ小型サーキュレーターボタン式首振りタイマー・リモコン付き PCF-C15 ホワイト(1台)

工業扇風機を導入してる人も多いようです。

ローラーをやっていると、ぶっちゃけ飽きます。

回りと見ると、他の人とネットを通じてできるバーチャルライド　Zwiftが盛んな様子ですが、パワーメーターも、スマートローラー台も持っていないのでパパんはまだ手が出せていません。

zwift.com

パパんはどうしてるかというと、貴重なアニメタイムという事で、Amazonプライムビデオを見ています。今シーズンのアニメから、ちょっと前に気になってたアニメ、映画なんかが見れます。動画のサブスクリプションとしてみれば、年会費的は月額500円切りますしAmazonミュージックも充実してきた事を考えると年会費は上がりましたが、まだ十分に加入メリット感じています。